讓職業(yè)倦怠期成為“黃金跳板”，護(hù)士可以這樣做

職業(yè)倦怠期又稱職業(yè)枯竭期，只是一種源自于心理的疲倦，指個體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)，對于護(hù)士來說，高強(qiáng)度的工作，玩命的夜班，家屬及患者的不理解，福利待遇的低下，更容易讓我們進(jìn)入職業(yè)倦怠期。

護(hù)士經(jīng)常遇到職業(yè)倦怠期

心理專家駱宏說：“現(xiàn)在從事護(hù)理工作的人群已和職業(yè)經(jīng)理人、學(xué)校老師并稱為職業(yè)壓力最大的三個群體。在對醫(yī)院護(hù)士職業(yè)壓力的調(diào)查中，專家按壓力大小給各個科室的護(hù)士排了順序，發(fā)現(xiàn)急診護(hù)士所承受的壓力最大，其次是ICU以及外科的護(hù)士”。

變職業(yè)倦怠期為“黃金跳板”

很多護(hù)士會在職業(yè)倦怠期選擇離職，離開壓力大的工作環(huán)境，休息一陣子，再重新開始找更輕松的工作。也有些護(hù)士離職后因為之前過強(qiáng)工作壓力帶來的工作感受，不想找工作，對未來也沒有明確規(guī)劃，只想逃避。

1、讓自己“慢下來”

這個時候不妨慢下來、停下來，休息一段時間也未嘗不可。給自己一段時間放松心情，培養(yǎng)一個興趣愛好，做一些讓你能緩解壓力的事，在興趣愛好的培養(yǎng)中重新找到成就感與滿足感。“生活不止眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方”，但“詩和遠(yuǎn)方”需要時間、精力、金錢，這些是很多人都沒有的。如果有條件，可以去看美麗的風(fēng)景，沒有條件，也可以自己在家里繪畫、看書、彈琴……

2、討好自己

討好自己總是很容易的，一塊蛋糕、一件衣服、一個包包，見一見想見的人，吃一頓可口的飯菜……做些能讓自己開心的事。在護(hù)理工作中，我們在關(guān)心和照護(hù)患者的同時，往往會把自身的感受放在第二位，積攢的委屈、難過有時會把我們壓垮。因此，在照顧別人之前先治愈好自己是非常重要的。

3、抓住機(jī)遇，改變自己

前面我們提到了很多護(hù)士面對職業(yè)倦怠期的做法都是離職，只想逃離目前的工作，對未來的職業(yè)發(fā)展還沒有想法。當(dāng)再次就職時，很多問題就會出現(xiàn)：不想再去那么累的醫(yī)院工作怎么辦？工作很輕松，可工資根本存不下來！不想回老家，大城市的大醫(yī)院不好進(jìn)！

當(dāng)自身能力不足時，我們面臨的選擇將少之又少。

安琪國際護(hù)理人才培養(yǎng)項目，是安琪研發(fā)的精英護(hù)理人才培養(yǎng)項目，分為初、中、高三個等級，為不同程度的護(hù)士提供更適合的學(xué)習(xí)提升，將普通護(hù)理人員，通過全面系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練，培養(yǎng)成精英護(hù)理人才，以滿足護(hù)士個人職業(yè)發(fā)展及高端醫(yī)療機(jī)構(gòu)的用人需求。

機(jī)會往往只留給有準(zhǔn)備的人，有多少人眼看青春已逝，未來將至，自己卻原地踏步，甚至一事無成，整日遺憾。要先讓自己值錢，才能賺到錢。保持學(xué)習(xí)、提升能力，才能讓你不論走到哪里都有“鐵飯碗”。

同時，我們還提供高端國際護(hù)理人才推薦服務(wù)，如果你不甘于平凡，想要更好的崗位、更高的薪資、更豐厚的待遇、更輕松的工作環(huán)境、在護(hù)理行業(yè)中比別人走得更遠(yuǎn)，也可以掃描海報中二維碼向我們咨詢。

抓住機(jī)遇，改變自己，變職業(yè)倦怠期為“黃金跳板”，跨過之后，再回頭看，你一定會感謝當(dāng)初勇敢做出這個決定的自己。